性高潮通常男快女慢，双方共同达到才是性爱的最美妙境界，做足前戏是和谐性爱的必要条件。美国《男性健康》杂志最近邀请多位性爱专家，揭开了15分钟帮助女性达到性高潮的秘密。专家称之为“性爱密码32361”。

　　亲吻3分钟。

　　在前戏中，接吻至少应占3分钟。研究发现，接吻可降低压力激素皮质醇水平，加快双方的性唤起。当然，亲吻不只包括嘴唇，一项针对5万名女性的调查发现，96%的女性将亲吻脖子视为完美前戏。亲吻过程中，手也别闲着。边亲吻边脱衣，会让双方更有激情。

　　爱抚2分钟。

　　美国性学专家表示，隔着内衣抚摸比彻底赤裸抚摸更浪漫 ……阅读全文