没有谁喜欢自己的牙齿黄黄的，因此牙齿美白也是美容的一个重要方面，不过到底要怎样才能让牙齿变白呢？现在有很多美白牙齿的医学方法，不过你对这种方法始终会有一些小担忧。其实，你只要懂得吃，就可以让牙齿变白哦！以下这十种食物，只要你懂得吃它们，就可以让你的牙齿吃出美白来！心动了吧？赶快来看吧！

　　薄荷

　　薄荷叶里含有一种单帖烯类的化合物，可以經由血液循环到达肺部，让你在呼吸时感觉气味清新。用薄荷叶自制漱口水，可缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。国外研究也发现，使用这一类药草漱口水可以减少口腔内的细菌滋生。

　　芹菜

　　当你大口嚼着芹菜 ……阅读全文